Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 36,17g | Prot: 57,98g | Carbh: 182,32g.
Desayuno: Roti, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Almuerzo: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Jamur Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Pari, Kokita Sambal Balado. Cena: Nasi Putih, Telur Goreng, Prosana Proffle Coklat. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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