Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 35,84g | Prot: 88,20g | Carbh: 235,17g.
Desayuno: REWE Bio-Finn-Brötchen, Glück Marmelade Kirsche, K-Classic Milch 1,5% . Almuerzo: MinusL Milchpudding Schokolade, Kaffee, Oatly Hafer Kakao. Cena: Bautz'ner Senf-Brotaufstrich Gartenkräuter, Kirschtomaten, Sesamöl, GutBio Hähnchenbrustfilet, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Breadies Wraps, Heinz Tomato Ketchup 50%. Pasa Bocas / Otros: Smarties Smarties Mini, Dr. Oetker Paradies Creme Vanille. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 2 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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