Diario de Marianajppb, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1013 kcal Grasa: 33,72g | Prot: 49,99g | Carbh: 133,15g.   Desayuno: Tapioca de Frango, Café com Açúcar. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia. Cena: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Grego Original, Suco de Abacaxi. más...
1582 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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