Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 52,59g | Prot: 73,58g | Carbh: 83,43g.
Desayuno: Dos en Uno Kegol, Colun Quesillo, Huevo. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cerdo Asado, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Marraqueta sin Miga, Longaniza. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Quillayes Queso Chanco, Carne, Pancho Villa Tortillas Mexicanas L. Pasa Bocas / Otros: Costa Galletas Donuts. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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