Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 44,93g | Prot: 145,62g | Carbh: 177,96g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Banana, SanCor Yogur Vida. Almuerzo: Carrefour Champignones, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo. Cena: Tomates, Lechuga, Papa Cocida, Cerveza, Mendicrim Queso Cremoso Light, Palta Hass, Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Alcaparras. Pasa Bocas / Otros: Peras, La Serenísima Queso Port Salut Light, Cabrales Café Tostado Molido, Molinos Ala Tostaditas de Arroz, SanCor Yogur Vida, Manzana. más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pacab.pesantes
|