Diario de Cleiton Serrão, 06 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2021:
1119 kcal Grasa: 29,73g | Prot: 32,71g | Carbh: 189,78g.   Almuerzo: Ovo Cozido, Repolho-Roxo, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido. Cena: Maçã, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Maizena Biscoito Integral Cacau. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Tangerinas, Maizena Biscoito Integral Cacau, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Banana Prata, Tangerina. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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