Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 48,72g | Prot: 142,00g | Carbh: 150,55g.
Desayuno: Pan Integral, Santa Isabel Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano. Almuerzo: Carne Mongoliana, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Cena: Té (Infusión), Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Tomates, Pan Integral. más...
|
|
1947 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natysuazo
|