|
55,2; 167.
Г-85
ПГ-70,5
Т-66
Б-91
Л-50
Р-23,5
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
893 kcal
|
Grasa: 28,77g | Prot: 57,86g | Carbh: 112,61g.
Desayuno: Nestle Lion Готовый Завтрак, Активиа Питьевая Натуральная, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. Almuerzo: Зеленый Чай, Мёд, Русское Море Морская Капуста Классическая, Polar Хек Филе. Cena: Яблоко, Чай, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яблоко, Зеленый Чай, Мёд. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|