Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 89,59g | Carbh: 66,98g.
Almuerzo: Dieta Dukan Aliño para Ensalada, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Curry en Polvo, Salsa de Soja, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Aderezo de Ensalada Mil Islas, Tomates, DIA Atún Claro al Natural, Ajo, Kiwi, DIA Yogurt Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 25,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fay Suamadu
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