Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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699 kcal
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Grasa: 20,81g | Prot: 42,09g | Carbh: 106,37g.
Desayuno: Chia Seed, Pisang, Susu UHT Diamond Susu UHT, Van Houten Coklat Bubuk. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Bombay Dimasak , Putih Telur Matang, Dada Ayam, Roti Keju, Semangka, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Cena: Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Aice Mango Slush. más...
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1486 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de omeysandra
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