Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 64,44g | Prot: 78,86g | Carbh: 129,35g.
Desayuno: Zee Swizz Chocolate, Telur, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Seledri, Kecambah, Sohun, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Tomat Merah, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Jagung Rebus. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
jalan kaki sore - 1 hora, jalan kaki pagi - 20 minutos, zumba - 40 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas, jalan kaki - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Salma 2015
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