|
Я боялась что будет больше.
Вчера первый раз с Нового года пошли к маме в гости.
Оказывается можно есть все со стола, но немножко.
И не выкатываться потом как колобок.
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 72,42g | Prot: 119,88g | Carbh: 119,84g.
Desayuno: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Мексиканская Смесь, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, МакКофе Капучино. Almuerzo: Капучино, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Помидоры, Индилайт Филе Индейки на Пару, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Говядина Отварная, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ehrmann Пудинг. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|