Diario de matthieu78, 07 mar. 21

J’aperçois 115 pour ce début de mois de mars ! 🎉

J’espère atteindre 110 a la fin mars ! ⚠️

On continue on ne mâche pas 💪😎

115,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 25,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1924 kcal

Grasa: 53,68g | Prot: 133,77g | Carbh: 136,80g.   Almuerzo: Picard Poêlée de Légumes Verts, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Cena: Riz Blanc, Poivrons Rouges Doux, Pomme, Steak Haché 5%, Haricots Verts, Clémentines. Pasa Bocas / Otros: Herta Tendre Noix Supérieur , Baguette, 1664 Bière (500ml), Desperados Bière. más...