Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 44,27g | Prot: 115,39g | Carbh: 153,27g.
Desayuno: Egg, Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat), Garlic , Chili, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Shirataki Nasi. Almuerzo: Bihunku Rasa Ayam Bawang, Onions , Garlic, Young Green Onions, Cabbage, Mustard Greens, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Van Houten Cocoa Powder, Dried Chia Seeds , Diamond Low Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Sweetbreads, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Roma Malkist Keju Tabur, Milna Kinder Biscuit, Papaya, Roma Sari Gandum. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Aeróbic - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dlyssaa
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