Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 80,02g | Prot: 105,96g | Carbh: 68,72g.
Desayuno: Ritter Geleia de Goiaba Diet, Nestlé Leite Ninho, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Canela, Polpa Petruz Polpa de Murici , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Wickbold Grão Sabor Integral Canela e Passas, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Ketchup, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Cena: Uvas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tanqueray Gin , Kero Coco Água de Coco (200ml), Cocinero Limão Espremido, Queijo Provolone, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Saranielly1212
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