|
вчера Тренировка #4
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2489 kcal
|
Grasa: 100,60g | Prot: 169,43g | Carbh: 225,63g.
Desayuno: Малечкино Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, из Вологды Молоко 1,5%, Royal Forest Какао Порошок, Семушка Грецкий Орех Чилийский, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Морковь, Хурма, Банан. Almuerzo: Ярославский Бройлер Филе Медальон, Макфа Макароны Отварные, Резной Палисад Сметана 15%, Болгарский Перец, Перекресток Авокадо, Огурец, Помидоры, из Вологды Молоко 1,5%, Куриная Ферма Печень. Cena: Малечкино Яйцо Куриное, Natura Кокосовая Стружка, из Вологды Молоко 1,5%, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Вологжанка Творог Обезжиренный, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snikers Белый, Банан, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, из Вологды Молоко 1,5%, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|