Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 106,47g | Prot: 60,37g | Carbh: 111,31g.
Desayuno: Herbalife Çikolatalı Shake. Almuerzo: Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Doğa Evi Naturel Yer Fıstığı Ezmesi, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. Cena: Patates Salatası, Ev Yapimi Tarhana, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Doğa Evi Naturel Yer Fıstığı Ezmesi, Elma. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zeynephilal9
|