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mld1228
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08 mar. 21
Diario de mld1228, 08 mar. 21
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4 günde 700gram verdim🥰💪🏻bu istikrarla devam❤️
63,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
.
Aún para ir:
7,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2021:
808 kcal
Grasa: 41,84g | Prot: 26,57g | Carbh: 83,29g.
Cena:
Berrak Acı Biber Turşusu , Cacık, Sebzeli Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Tadım Antep Fıstıklı Bar, Şekersiz Çay.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Tebrikler bende 3 günde 1.700 aldım 🥺
08 mar. 21 por el miembro:
saglıklıbeslenecegim🥳
Teşekkür ederim🥰Üzülmeyin arada böyle kaçamaklar oluyor ama her şey bizim elimizde yaparız💪🏻🥰❤️
08 mar. 21 por el miembro:
mld1228
🥺çok morelim bozuk hep iniş çıkış oluyor ama bu sefer olmicak 💪başarıcam
08 mar. 21 por el miembro:
saglıklıbeslenecegim🥳
Sakın bozmayın moralinizi vücudumuz etkileniyor bu tür şeylerden. Benimde hedefim 58 kg sonra 56 kg eski kiloma kavuşmak almak kolay ama vermek zor😊inanıyorum başaracağız💪🏻🎯🥰💚
08 mar. 21 por el miembro:
mld1228
💪💪💪😊😊❤️❤️
08 mar. 21 por el miembro:
saglıklıbeslenecegim🥳
💚💚💚💚
08 mar. 21 por el miembro:
mld1228
🧿
08 mar. 21 por el miembro:
leonidas.48
😊🎯💪🏻
08 mar. 21 por el miembro:
mld1228
Tebrikler 👍🏼😇🥰
08 mar. 21 por el miembro:
Miss.F..........
Çok teşekkür ederim🥰💚
08 mar. 21 por el miembro:
mld1228
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