Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2567 kcal
|
Grasa: 111,10g | Prot: 164,31g | Carbh: 213,99g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Almuerzo: Molho Bolonhesa, Spoleto Tomate Seco, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Almôndegas com Molho (Mistura), Copacol Filé de Tilápia. Cena: Natural Life Granola Tradicional, Nestlé Leite Condensado, Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande), Picanha Suina. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Itambé Pro+ Chocolate, Twix Twix (20g), Black Skull Whey 3HD. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruslan viana
|