Diario de MAZZAGE 95, 08 mar. 21

Perfil de MAZZAGE 95 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Massor av firande, resulterade i en viktuppgång på 1,7 kilo på 10 dagar, vilker är bra för att vara mig som brukar kunna gå upp 3-4 kilo på en lång weekend!
Nu är delmålet 107 kg till den 3 maj.
WISH ME LUCK!

114,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 19,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2021:

1381 kcal

Grasa: 27,43g | Prot: 182,10g | Carbh: 96,58g. Desayuno: Star Nutrition Whey-100 Protein Isolate (Salted Caramel) , Modifast Kaffedryck. Almuerzo: Vegetabilisk Rapsolja, Kronfågel Kycklingfilé, Root Pasta Noodles, Dolce Gusto Cappuccino Skinny/Light, Felix Mild Kebabsås. Cena: Star Nutrition Whey-100 Protein Isolate (Salted Caramel) , Modifast Chokladpudding. Pasa Bocas / Otros: Kronfågel Kycklingfilé, Modifast Hallondryck, Star Nutrition Whey-100 Protein Isolate (Salted Caramel) . más...