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08 mar. 21
Diario de Psychicsuz, 08 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
68,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2021:
1350 kcal
Grasa: 95,16g | Prot: 56,26g | Carbh: 72,42g.
Desayuno:
Tea with Milk, Sainsbury's Fresh Soured Cream, Pineapple .
Almuerzo:
Almond Butter.
Cena:
Sour Cream, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Keto Chili, Tesco Medium Avocado.
Pasa Bocas / Otros:
Date, Tea with Milk, Chocolate Beetroot Brownies, Coffee with Milk.
más...
1926 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 3,9 kg a la Semana
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Comentarios
Small increase, but according to scales ⬆️ in water and muscle % with a very small ⬇️ in fat% I’m happy with that 😜
08 mar. 21 por el miembro:
Psychicsuz
That's great...I didn't realise scales were so intelligent now! Upping muscle is always good. 🤗
08 mar. 21 por el miembro:
selinaforeverunity
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