Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2013
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 39,51g | Prot: 143,45g | Carbh: 137,86g.
Desayuno: Batata Doce. Almuerzo: Peito de Frango, Nozes de Nogueira, Cebolas, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Cena: Copacol Filé de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Probiótica 3 Whey Protein, Queijo Minas, Seven Boys Pão Benefice Linhaça Dourada, Sadia Blanquet de Peru, Maçã Verde, Banana Prata, Batavo Iogurte Grego Original. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Menos15
|