Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 40,32g | Prot: 115,19g | Carbh: 129,32g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Almuerzo: Банан, Борщ Холодный. Cena: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ Холодный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Блины на Молоке. más...
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3075 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bosko.0574
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