Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3177 kcal
|
Grasa: 62,17g | Prot: 232,05g | Carbh: 421,25g.
Desayuno: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Ашан Гречневая Крупа, Пятерочка Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Cena: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Ашан Гречневая Крупа. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|