Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2013
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 72,63g | Prot: 72,34g | Carbh: 152,95g.
Desayuno: Butter , Cheddar Cheese , Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Egg, Spearmint , Tea (Brewed) . Almuerzo: Au Bon Pain Tuscan White Bean Soup (Medium). Cena: Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Wegmans Watermelon, Straus Family Creamery Organic Sour Cream, Almonds, Carrots, Fra'Mani Organic Cranberry Sauce, Cabernet Sauvignon Wine, Black Olives, Lamb Roast. Pasa Bocas / Otros: Satsuma, Kirkland Signature Smoked Salmon, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Golden Delicious Apples. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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