Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 58,10g | Prot: 93,99g | Carbh: 175,53g.
Desayuno: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almuerzo: Пятерочка Банан, Рис Вареный, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Cena: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Свиные Фрикадельки, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Pasa Bocas / Otros: Экстра Овсяная Каша на Молоке. más...
|
|
1706 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|