Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 101,16g | Prot: 55,29g | Carbh: 114,53g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Doğa Evi Naturel Yer Fıstığı Ezmesi, Ceviz, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ekmecik Kepekli Ekmek, Ev Yapimi Tarhana. Cena: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yoğurtlu Brokoli Salatası. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Doğa Evi Naturel Yer Fıstığı Ezmesi, Muz. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zeynephilal9
|