|
Zoooo, lekker hoor, weekendje weg. Nou ja, vanaf vandaag Startgids van Thenewfood en m'n medicijnen weer nemen dus 💦💦, dus als het goed is ben ik die 4,3 "kilo"met een weekje weer kwijt 🤨
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 79,87g | Prot: 71,73g | Carbh: 20,30g.
Desayuno: Kaufland Speisequark Mit Sahne Classic, Healthyco Aardbeienjam, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Jumbo Slagroom Houdbaar. Almuerzo: Eiwit, Sauzen, mayonaise, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Thenewfood Rode Kool, Ei, Kaufland Speisequark Mit Sahne Classic. Cena: Philadelphia Original, Kaufland Gerookte Spekblokjes, Salakis Feta, Classic, Thenewfood Bleekselderij, Thenewfood Bloemkool, Milbona Bio-Roomboter. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Speisequark Mit Sahne Classic, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Jumbo Slagroom Houdbaar, Philadelphia Original. más...
|
Ganando 10,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
🙈 Ik zou denk ik gaan huilen..
Maar het komt zeker snel weer goed, dat gaat bij jou altijd weer snel naar beneden.
09 mar. 21 por el miembro: keto_danny
|
Ik heb zoveel redenen om echt te kunnen janken, dat vocht heb ik zo weer uitgeplast 🙄
09 mar. 21 por el miembro: Elfje69
|
Ik jank sowieso al veel, maar dat zou het wel weer triggeren bij mij.
Maar ik doe er ook weer 4 maanden over om het eraf te krijgen
09 mar. 21 por el miembro: keto_danny
|
09 mar. 21 por el miembro: NB56
|
09 mar. 21 por el miembro: keto_danny
|
Mag ik vandaag mee-janken? Ben ongelofelijk zenuwachtig voor vanmiddag, dan moet ik met Mila 🐶 naar de Fysio.. ben zo benieuwd wat hij zegt, of er nog iets gedaan kan worden.. wie weet valt het mee, en maak ik me voor niks zo druk, maar pfff.. ga maar even de vloer dweilen ofzo.. Lekker off-topic ja.. Ellen, succes weer met keto komende tijd. 💪😊😘
09 mar. 21 por el miembro: ♡°•Tessa°•♡
|
Mag ik ook mee😭 zomaar omdat het hoog zit.
Elfje succes, hoop dat het je lukt.
Tessa sterkte en laat even weten hoe het was.
09 mar. 21 por el miembro: PeetjePuk
|
Kom lekker allemaal bij mij janken hoor meiden, ik ga er vanuit dat we wel een zwembad vol krijgen, dus ik blaas vast een luchtbed op 🥺❤️
09 mar. 21 por el miembro: Elfje69
|
09 mar. 21 por el miembro: annemiek rembil
|
Gaat wel lekker met iedereen vandaag.. 😬
09 mar. 21 por el miembro: ♡°•Tessa°•♡
|
@elfje als het meer lekker geweest is🤔 Schouders eronder en gaan met die 🍌💋
@tessa 🤞sterkte vanmiddag💋
@danny, @annemiek, @peetjepuk💋
09 mar. 21 por el miembro: claudet57
|
Dank je wel claudet. Mag ik het in weken opdelen ? 🤷🏽♀️
09 mar. 21 por el miembro: annemiek rembil
|
09 mar. 21 por el miembro: ♡°•Tessa°•♡
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|