Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 54,56g | Prot: 49,52g | Carbh: 163,65g.
Desayuno: Yeşil Çay, Kiraz Domates, Pınar Labne, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kenton Nohut Unu, Su. Almuerzo: Beypazarı Sade Maden Suyu, Pınar Sarı Leblebi, Hurma, Altınkılıç Kefir. Cena: Beyaz Ekmek, Kırmızı Lahana, Havuç, Yoğurt Çorbası, Pişmiş Brüksel Lahanası, Zeytinyağlı Pırasa. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Starbucks Filtre Kahve (Tall). más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nazcan9827
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