Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 60,52g | Prot: 104,10g | Carbh: 92,62g.
Almuerzo: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Merah, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Pepes Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal , Dimsum. Pasa Bocas / Otros: Alpukat, Good Day Cappuccino, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. más...
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1430 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ratuaulias
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