Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 39,42g | Prot: 66,70g | Carbh: 94,35g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional , Canela, Café com Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Caldo de Feijão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Macaxeira Cozida, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naianymanso
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