Diario de mar-vas20, 10 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021

145 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 46 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2021:

652 kcal

Grasa: 31,98g | Prot: 47,08g | Carbh: 57,76g. Desayuno: Велком Колбаса Домашняя Куриная, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Кофе. Almuerzo: Требуха, Жульен с Курицей и Грибами. Cena: Суп Куриный с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. más...

3780 kcal

Ejercicio: фитнес - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

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