|
❤ Состояние после голода отличное, хочется продолжить, но мешает то что , я это заранее не запланировала и не знаю как совместить с делами активными
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1058 kcal
|
Grasa: 42,10g | Prot: 36,28g | Carbh: 137,21g.
Desayuno: Терра Сироп Топинамбура, Тыква, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almuerzo: Солнечная Фазенда Руккола, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Свекла Вареная. Cena: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Хлеб Насущный Сэндвич с Хумусом и Овощами Гриль. más...
|
|
1984 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|