Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2009
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 47,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 27,73g | Prot: 62,12g | Carbh: 190,45g.
Desayuno: lemon, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Almuerzo: yoghurt, tomato, lettuce, egg, prawn mayo sandwich marks & spen. Cena: Traditional Hummus. Pasa Bocas / Otros: grapes. más...
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2835 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de flaxseed
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