Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
875 kcal
|
Grasa: 39,60g | Prot: 59,04g | Carbh: 70,54g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Семена Льна, Быстрорастворимый Гранулированный Чай "для Похудения", Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пятерочка Банан, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Iberica Маслины без Косточки, Куриное Филе на Пару, Помидоры, Магнит Огурцы, Шпинат. Cena: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Шашлык из Свинины, Чернослив, Грецкие Орехи. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anti_morik
|