Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 51,87g | Prot: 46,76g | Carbh: 208,41g.
Desayuno: Continente Leite de Soja, Acelga, Espinafre, Iswari Sementes de Cânhamo, Área Viva Sementes de Linhaça, Banana, Aveia. Almuerzo: Continente Cebola Picada, Sopa de Ervilhas, Caril em Pó, Jerónimos Leite de Coco Light, Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Espinafres em Folha, Azeite Extra-Virgem. Cena: Lidl Wrap Húmus e Falafel , Caldo Verde. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte, Maçã, Café Expresso. más...
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300 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arcs.ap
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