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I did well, even on Thanksgiving!
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 84,28g | Prot: 67,58g | Carbh: 203,54g.
Almuerzo: Little Hamburger, Mt. Olive Fresh Kosher Dill Pickles, Ketchup, Tomatoes, Lettuce, Fries. Cena: Campbell's Home Style Creamy Chicken & Herb Dumplings, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Apples, Land O' Frost Honey Ham & Honey Smoked White Turkey Sub Sandwich Kit. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Compras - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Sentado - 10 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de adnixon
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