Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 57,22g | Prot: 159,92g | Carbh: 128,44g.
Desayuno: Lidl Tortitas de Arroz , Larsa Queso en Lonchas, MyProtein Impact Whey Protein, Fresas. Almuerzo: Guiso de Lentejas, Aceite de Oliva, Larsa Queso en Lonchas, Lidl Tortitas de Arroz . Cena: Hacendado Lomo de Pavo, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 50 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ESTHERCF
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