Diario de Aie Mika, 10 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
75 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2021:
1679 kcal Grasa: 53,14g | Prot: 76,16g | Carbh: 227,15g.   Desayuno: Uleg Sambal Teri, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jengkol, Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jengkol, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Sasa Tepung Pisang Goreng, Pisang Goreng, Bika Ambon, Relaxa Permen. más...
1523 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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