Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 49,57g | Prot: 113,02g | Carbh: 302,24g.
Desayuno: Santa Isabel Pastel Mil Hojas Manjar, Cruzeiro Café Clásico , Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Hallulla. Almuerzo: Puré de Papa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Lider Tomate, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Castaño Pan de Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Santa Isabel Pastel Mil Hojas Manjar, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo Callejero - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TavoNito_23
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