Lost more water weight! 🎉
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138,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 67,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 49,35g | Prot: 68,15g | Carbh: 116,26g.
Desayuno: Butter , Gala Apples, Ozark Hearth 100% Whole Wheat Bread, Egg White . Almuerzo: Sun Chips French Onion, Great Value Pepperoni, Oscar Mayer Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey, Dutch Farms Gouda Cheese Slices, Baby Spinach, 100% Whole Wheat Pita Bread, Great Value Whipped Cream Cheese Spread. Cena: Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Oven Roasted Chicken Breast, Healthy Choice Creamy Italian Power Dressing. Pasa Bocas / Otros: Country Hearth Oatmeal Cookies Sugar Free , Egg White , Luna Luna Bar - White Chocolate Macadamia, Blueberries , Triscuit Crackers Original, Dutch Farms Gouda Cheese Slices. más...
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3721 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Walnut Keeper
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