Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2013
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 37,03g | Prot: 62,33g | Carbh: 282,91g.
Desayuno: Tesco Value Porridge Oats, Cinnamon, Brown Sugar, Tesco Frozen Summer Fruits, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Bananas, Graze Chocolate Pretzel, McVitie's Hobnobs Medley, Hovis Granary Wholemeal Bread, Weight Watchers Tuna in Mayonnaise with Sweetcorn, Velvet Crunch Sea Salt and Malt Vinegar, Tesco Easy Peeler Satsuma. Cena: Asda Chosen By You Raspberry Sorbet, Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais, Morrisons Braeburn Apples, Birds Eye Super Sunshine Mix Veg, Tesco Individual Chicken and Vegetable Pie. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Highlights Hazelnut, Weight Watchers Ginger & Lemon Cookies. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Singingsnail
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