Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
117,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2673 kcal
|
Grasa: 86,99g | Prot: 276,20g | Carbh: 174,06g.
Desayuno: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (Эспрессо), Tree Of Life Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Almuerzo: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Сырный Суп с Курицей. Cena: Monini Бальзамический Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шпинат, Куриные Грудки (Жареные), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Сырный Суп с Курицей, Куриные Грудки (Жареные), Блины на Молоке, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Магнит Банан. más...
|
|
3606 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de николай1611
|