Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2013
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3985 kcal
|
Grasa: 165,34g | Prot: 171,24g | Carbh: 445,99g.
Desayuno: Italiaans Brood, Arla Aardbei Yoghurt Halfvol, Jan Kleine Pannenkoekjes, Appelsientje Sinaasappel, Jumbo Croissant, Plus Fruitsalade, Aldi Schouderham, Roerei, Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden). Almuerzo: Peren, Banaan, ProViact Yoghurt Drink Peach, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Aldi Warm Gerookte Zalmmoten Naturel. Cena: Appelsientje Sinaasappel, Slagroom, Vanille Ijs, AH Excellent Pizza Due Prosciutti. Pasa Bocas / Otros: Gedroogde Abrikozen, Côte d'Or Puur Hazelnoten. más...
|
|
3166 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|