Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2013
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3289 kcal
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Grasa: 140,31g | Prot: 148,72g | Carbh: 351,06g.
Desayuno: Arla Aardbei Yoghurt Halfvol, Jan Kleine Pannenkoekjes, Appelsientje Sinaasappel, Jumbo Croissant, Plus Fruitsalade, Aldi Schouderham, Roerei, Italiaans Brood, Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden). Almuerzo: Zonnatura Pindacrunch, Banaan. Cena: Knorr Chinese Kantonese Kip, AH Chinese Wokgroente, Chinese Nasi, Eendenvlees, Dim Sum, Gepaneerde Garnalen, Golden Vietnamese Loempia. Pasa Bocas / Otros: AH Sinaasappelsap, Koopmans Koekjes, Bio+ Zwitserse Chocolade Puur. más...
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2938 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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