Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 161,46g | Prot: 106,52g | Carbh: 58,87g.
Desayuno: Knoflookpoeder, AH Cajun Kruiden, AH Sambal Oelek , Alesto Fine Himalaya Mix, Bakboter (Ongezouten), Aldi Ontbijtspek, Omelet, Avocado, Bulletproof Koffie. Almuerzo: Conimex Wokolie, Gebakken Ei, AH Cajun Kruiden, Knoflook, AH Gemarineerde Kippenworst, Kipfilet, Plus Nasi-Bami Groenten. Cena: Senseo Dark Roast, Nesia Ketjap Sambal, Conimex Wokolie, Conimex Ketjap Asin, Mosterd, Aioli, Knoflook, Komkommer (met Schil), Puntpaprika, Bosui of Lenteui, Bospeen, AH Baby Spinazie , AH Veldsla, Gebakken of Geroosterde Zalm, Gebakken of Geroosterde Garnalen. Pasa Bocas / Otros: Walnoten, Jumbo Klein Handjevol Amandelen, Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Aardbeien, Citroensap (uit Blik of Fles), Water. más...
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290 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de haticeorge98
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