Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 41,50g | Prot: 48,76g | Carbh: 116,43g.
Cena: Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Telur Asin, Pisang. más...
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213 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 11 minutos, Tabata - 26 minutos, Apple Health - 23 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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