|
❤🖐
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 72,75g | Prot: 52,75g | Carbh: 182,81g.
Desayuno: Лето Шпинат Свежий , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гарнец Мука Кукурузная. Almuerzo: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан. Cena: Пиво, Ярмарка Нут Вареный, Лето Шпинат Свежий , Редька, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель, Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Primfood Вишня Вяленая, Фундук Фундук, Сушеная Клюква, Сухие Жареные Очищенные Семечки. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|