Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 49,63g | Prot: 59,63g | Carbh: 226,42g.
Desayuno: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Leichter Genuss Erdbeermarmelade, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Nord Eiweißbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Quarkkuchen. Cena: Jonagold, Mandarine, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Zentis Marzipan, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Sexo - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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