Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 100,94g | Prot: 127,42g | Carbh: 198,43g.
Desayuno: Spectrum Chia Seeds, Egg, Sweet Potato , Kroger Fajita Veggies, Cooked Spinach (from Fresh), Mozzarella Cheese. Almuerzo: Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Olive Oil , Chicken Breast. Cena: Beef Lo Mein. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Buttery Flavor Popping & Topping Popcorn Oil, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Classic Bag, Apples, Bananas, Equate Fiber Therapy Orange Flavor. más...
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3760 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Trotar - 8/kph - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Descansando - 8 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bbarley76
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